### فیوژن فیتنس

ورزشکاران فیوژن فیتنس علاوه بر پیشرفت در سطح عملکردی و مهارتی به وزن، فرم، سایز دلخواه نیز می‌رسند. شما با هر سطح آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی می‎توانید در این کلاس شرکت کنید.

بیشتر

### پیلاتس

ورزش پیلاتس برای شکل دادن به ماهیچه‎ها عالی است. درصورتی که این ورزش را با مجموعه‌ای از تمرینات بالابرنده ضربان قلب ترکیب کنید، بهترین نتیجه را برای ایجاد اندامی زیبا خواهیدگرفت.

بیشتر

### تی‌آر‌ایکس

تی‌آر ایکس با تمرکز بر اندام‎های میانی همه عضلات و ماهیچه‎های این قسمت بدن را فعال می‎سازد. زمانی که روی ماهیچه‎ها فشار وارد شود عضلات به سوختن چربی کمک می‎کنند

بیشتر

### بادی پامپ

بادی پامپ ورزش هوازی-قدرتی است که از موزیک‎های بسیار پرهیجان در طول این کلاس استفاده می‎کنند که قدرت و کارایی شما را چندبرابر خواهد کرد و حدود 600 کالری در طول 60 دقیقه می‎سوزانید

بیشتر

## فواید یوگا

#### یوگا اعتماد به نفس را تقویت می‌کند

#### هر جایی می‌توانید یوگا کار کنید

#### تنفس درست را یاد می‌گیرید

#### شما را از حالت بدن‌تان آگاه می‌کند

#### یوگا باعث کاهش استرس میشود.

#### یوگا لزوما ورزش گرانی نیست

#### بیشتر درنگ می‌کنید

#### لاغر و قوی‌تر می‌شوید

#### بیشتر درنگ می‌کنید

#### یوگا باعث افزایش آرامش میشود.

## نمای کلاس ها

## تایم کلاس ها

شنبه | یکشنبه | دوشنبه | سه شنبه | چهارشنبه | پنجشنبه | جمعه
--- | --- | --- | --- | --- | --- | ---
| یوگا 6 صبح تا 7 صبح |  | یوگا 6 صبح تا 7 صبح |  | یوگا 6 صبح تا 7 صبح |
پیلاتس 7 صبح تا 8 صبح |  | یوگا 7 صبح تا 8 صبح |  | تی آر ایکس 7 صبح تا 8 صبح |  | بادی پامپ 7 صبح تا 8 صبح
| پیلاتس 8صبح تا 9 صبح |  | یوگا 8صبح تا 9 صبح |  | cx 8صبح تا 9 صبح |
پیلاتس 9صبح تا 10 صبح |  | یوگا 9صبح تا 10 صبح |  | cx 9صبح تا 10 صبح |  | بادی پامپ 9صبح تا 10 صبح
پیلاتس 10صبح تا 11 صبح |  | cx 10صبح تا 11 صبح | تی آر ایکس 10صبح تا 11 صبح |  | یوگا 10صبح تا 11 صبح | بادی پامپ 10صبح تا 11 صبح
دی |  |  |  |  |  | اسفند

0 تعداد اعضا
0 تعداد مربیان
0 تعداد کلاس ها

## نمای داخلی باشگاه

### آدرس

فلکه اول تهرانپارس، انتهای خیابان حسینی (بهار)، جنب اتوبان باقری، پلاک ۲۳

### تلفن

۰۲۱-۷۷۹۷۴۶۹۷ - ۰۲۱-۷۷۹۷۴۷۳۳ - ۰۲۱-۷۷۹۷۴8۳۳ - ۰۹۳۰۸۶۶۵۶۶۰

### اینستاگرام

ما را در اینستاگرام دنبال کنید.www.https://t.me/upsportGYM